Готовьтесь к походу заранее!

 

Иногда один маленький совет может очень здорово помочь. Мы дадим вам два. Когда вы собираетесь в поход, то наверняка просчитываете, сколько понадобится продуктов, палаток, денежных знаков и т.д. Вы выбираете место, отпрашиваетесь с работы (или сдаете заранее сессию.) Вы молитесь о хорошей погоде, о других благословениях. Все правильно. Но не забудьте приготовить к походу свое тело! Хотя бы недели за 2-3 начните делать физические упражнения, тренируйте свои мышцы. Ох, как они потом вам понадобятся! Это первый совет. А второй - принимайте контрастный душ (сначала горячее, потом холодное обливание). Если в лесу вам придется купаться в холодном ручье или речке, то вы уже будете иметь закалку.

 

Эти советы хороши, конечно, для тех, кто отправляется в длительный поход с большими нагрузками, а также не уделяет внимание повседневной физической подготовке. Спортсмены, отдыхайте...

 

 

 

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки ниже.

ВНИМАНИЕ! АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ МОЖЕТ ПОЛНОСТЬЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ ПОКАЗ РЕКЛАМЫ. ПОЭТОМУ, ЕСЛИ ВЫ УВИДЕЛИ БАННЕР НЕПРИЛИЧНОГО СОДЕРЖАНИЯ, ПРИШЛИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ССЫЛКУ НА САЙТ, КОТОРЫЙ ОН РЕКЛАМИРУЕТ. ЭТОТ БАННЕР БУДЕТ ЗАБЛОКИРОВАН. ПОДРОБНЕЕ...