Готовьтесь к походу заранее!

 

Иногда один маленький совет может очень здорово помочь. Мы дадим вам два. Когда вы собираетесь в поход, то наверняка просчитываете, сколько понадобится продуктов, палаток, денежных знаков и т.д. Вы выбираете место, отпрашиваетесь с работы (или сдаете заранее сессию.) Вы молитесь о хорошей погоде, о других благословениях. Все правильно. Но не забудьте приготовить к походу свое тело! Хотя бы недели за 2-3 начните делать физические упражнения, тренируйте свои мышцы. Ох, как они потом вам понадобятся! Это первый совет. А второй - принимайте контрастный душ (сначала горячее, потом холодное обливание). Если в лесу вам придется купаться в холодном ручье или речке, то вы уже будете иметь закалку.

 

Эти советы хороши, конечно, для тех, кто отправляется в длительный поход с большими нагрузками, а также не уделяет внимание повседневной физической подготовке. Спортсмены, отдыхайте...

 

 

 

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки ниже.

ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ УВИДЕЛИ БАННЕР НЕПРИЛИЧНОГО СОДЕРЖАНИЯ, ПРИШЛИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ССЫЛКУ НА САЙТ, КОТОРЫЙ ОН РЕКЛАМИРУЕТ. ЭТОТ БАННЕР БУДЕТ ЗАБЛОКИРОВАН. ПОДРОБНЕЕ...